Of je nu net van de bank komt en wilt beginnen met het trainen voor je eerste 5 KM of als je al een aantal halve marathons op je naam hebt staan, ik help je graag met je nieuwe doel!

Als gediplomeerd hardlooptrainer en ervaren loopster begin ik altijd met een analyse van je loophouding. Samen gaan we kijken hoe we jouw loophouding kunnen verbeteren, ik leer je hoe je blessureleed kunt voorkomen en hoe je efficiënter en sneller kunt hardlopen.

Door de endorfine die vrijkomt tijdens het hardlopen ervaren veel mensen een gevoel van welzijn en euforie. Om deze reden kan hardlopen effectief worden ingezet bij het behandelen van emotie-eten.

HardloopFit is ook te combineren met een pakket Fit&Gezond, Stop Emotie-eten of sportvoedingsadvies.