Annemieke's

Recepten

Geïnspireerd door de Italiaanse keuken

  • Alles
soep voor afvallen

Minestrone soep

  Minestrone oftewel groentesoep. Soep is toch wel een hele makkelijke manier om veel groenten binnen te krijgen. Groenten leveren …

Bekijk
marathon loopster in Verona

Mijn eerste marathon

Het is alweer een tijd geleden dat ik mijn laatste blog heb geschreven maar ik heb een goede reden om …

Bekijk

Mijn eetritme teruggekregen

Met behulp van Annemieke mijn eet ritme terug gekregen en tot nu toe 6 kg afgevallen. Annemieke luistert goed en …

Bekijk

Goed advies bij de voorbereiding op mijn 1e marathon

Ik heb Annemieke benaderd vanwege de voorbereiding op mijn eerste marathon (oktober 2022 Amsterdam) en met name omdat ik veel …

Bekijk

Goede ondersteuning van mijn marathon!

Ik kwam bij Annemieke voor sportvoedingsadvies ter ondersteuning van mijn marathon; zowel voor de training, de wedstrijd en het herstel.Ik …

Bekijk

Annemieke is motiverend en enthousiast

Onder begeleiding van Annemieke ben ik na mijn bevalling weer begonnen met hardlopen. Mijn doel was fitter worden, starten met …

Bekijk

Ik heb mijn passie voor gezonde voeding terug

Ik was klaar met de Corona-kilo’s. Ik voelde me niet meer lekker in mijn vel zitten, was al een tijdje …

Bekijk

Een programma op maat

Na mijn pensionering nam mijn gewicht flink toe, ruim 8 kilo in korte tijd.  Ik voelde me er niet prettig …

Bekijk

Confronterend, maar direct ook heel motiverend.

Annemieke begon met een ‘intake’ waarbij zij mijn leefwijze en eetgedrag heel uitgebreid in beeld heeft proberen te brengen. Confronterend, …

Bekijk
Vegan tussendoortje

Kwark met peer en chocolade

Een variatie op uw kwark of yoghurt ontbijt.

Bekijk

Asperge omelet

Heerlijk koolhydraatarm gerecht met asperges

Bekijk

Quinoa carpacciosalade

Een heerlijke salade met quinoa

Bekijk