Wat levert de 10-daagse Sportvastenkuur je op?
Sportvasten is een combinatie van duurtraining, een sapvastenkuur en de juiste voedingssupplementen. Op deze manier kun je het oermechanisme in de genen activeren en omschakelen van suiker- naar vetverbranding. Is je lichaam hier eenmaal in getraind en kunnen de spieren beter vet verwerken, dan word je niet alleen beter in duursport, maar heb je ook minder behoefte aan zoetigheid. Bovendien kun je na de kuur veel makkelijker nuchter trainen. Sportvasten is een snelle en unieke methode om je lichaam te herprogrammeren. Je maakt een nieuwe start, waarmee jij je hele levensstijl ingrijpend gezonder maakt.
Een natraject na het sportvasten is fundamenteel om de resultaten van het sportvasten te behouden. Daarom bied ik het sportvasten alleen aan inclusief mijn natraject van 2 weken. Het is mogelijk om het sportvasten te combineren met personal training.
Nieuw! VeganFlex: boots in 10 dagen je immuunsysteem door effectief te ontgiften. Je bouwt dierlijke voeding in 4 dagen af, dan 4 dagen volledig vegan en je sluit af met weer wat dierlijke voeding. De resultaten zijn fanatastisch:
Ook enthousiast geworden? Maak dan een afspraak voor een intake!
© Annemieke's FitPlan 2025