60 minuten, metingen worden gedaan met een professionele Tanita weegschaal
45 minuten, uitgebreid advies en een voedingsplan op maat
30 minuten
intake, adviesgesprek, persoonlijk voedingsplan voor 3 maanden met recepten en 6 vervolgconsulten
intake, adviesgesprek, persoonlijk voedingsplan voor 3 maanden met recepten, loopanalyse en 5 looptrainingen inclusief wegen
Intake, adviesgesprek, persoonlijk sportvoedingsplan en 2 vervolgconsulten
30 minuten
Intake, loopanalyse, 10 looptrainingen met focus op looptechniek, sportvoedingsadvies op maat, sportrecepten, wedstrijdvoorbereiding
Intake en 5 looptrainingen met focus op techniek, inclusief sportvoedingsadvies
60 minuten hardlooptraining met focus op techniek, ademhaling en kracht
60 minuten hardlooptraining samen met je vriend of vriendin
Trainingschema voor 12 weken op maat met bijsturing gedurende het traject
5 bijeenkomsten van 90 minuten voor minder stress en meer energie
1 op 1 Mindful Run coaching: 4 lessen van 60 minuten
© Annemieke's FitPlan 2023